ta hand om dina ögon

I dessa coronatider där munnskydd hör till vardagen uppmärksammas våra ögon mer än någonsin. Här ger jag dog några bra tips om hur kan ta hand om dina ögon.

Förebygg och hjälp den tunna huden

Huden kring ögonen är mycket tunn och därför det område som tidiga ålderstecken först syns och drabbas av trötthet. Tecken på tidiga ålderstecken är mörka ringar under ögonen, påsar, svullnad och fina linjer. Det finns en del saker du kan göra för att förebygga för tidigt åldrande kring ögonen och minska utseendet av trötthet.


LIVSSTIL

⭐Ät rätt näring

⭐Begränsa intag av salt om du besväras av svullna ögon

⭐Dryck tillräckligt med vatten, cirka två liter per dag

⭐Sov tillräckligt, cirka åtta timmar per dygn

⭐Motionera

⭐Solen är hudens värsta fiende. Använd solhatt, keps eller solglasögon när du är ute i solen

⭐Ät mycket antioxidanter och fibrer för att minska inflammation och svullnad

⭐Ät Omega3, som hjälper dig att hålla huden återfuktad från insidan

⭐Använd ögonkräm i form av gel eller lotion om du har du känsliga ögon. Använd inte feta produkter kring ögonen.


BEHANDLING

✅Massera området kring ögonen

✅ Använd produkter som är speciellt anpassade för ögonen

✅Tvätta alltid bort ögonmakeup

✅Återfukta huden kring ögonen och använd ögonkräm varje morgon och kväll

✅Använd ögonmask en till två gånger i veckan

✅Använd ögongel under ögonen under dagen, speciellt om du jobbar framför datorskärm eller i torr miljö samt om du jobbar natt


Vill du ha tips på produkter som kommer att ge dig amazing eyes och förebygga ålderstecken och trötthet är du välkommen att kontakta mig.


Stay Fabolous

Stay Safe

12 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla